Nächstes Sonntags-Special

SUMMERTIME. SLOWDOWN.
Yin.Yang.Yoga.
Von fließenden Sequenzen zu ruhenden Yin Posen mit Akupressurgriffen zur Selbstanwendung.

Diesmal widmen wir uns einer Sequenz, die wir fließend in Kurzform beginnen, dann in Yang-Qulität ausbauen und vertiefen.
Innerhalb dieser Sequenz entdecken wir nun die Langsamkeit, konzentrieren uns auf Details, finden persönliche Varianten im fließenden Üben und nehmen uns bei mehreren Asanas aus dieser Sequenz die Zeit, in Stille und Ruhe, mit Yin-Qualität zu verweilen und Akupressurpunkte zu drücken und deren Selbstanwendung zu lernen, um die Meridiane (feine Energiebahnen) zu pflegen.

Kosten 30,-€ (bitte bar am Kurstag mitbringen)

Datum: 25.07.2021 von 17:00 bis 19:00 Uhr im Anse-Yoga, München- Obermenzing. Abonniere meinen Newsletter, um auf dem Laufenden zu bleiben.
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Mandala Sonntags-Special

Vergangene Yoga-Workshops

  • 20.06.2021: FLOW. GROW. BOW. YOGA mit Fokus Rücken.
  • 11.05.2021: Oasentag für Mitarbeiter*innen. Achtsamkeitsübungen.
  • 16.01.2021: ONLINE Yoga in den Naturelementen. Feuer. Erde. Wasser. Luft.
  • 14.11.2020: ONLINE Yin.Yang.Yoga.
    Eine Reise zwischen Loslassen und Anspannen, zwischen SEIN und TUN
  • 17.05.2020: ONLINE Rolling out your mat
  • 1.03.2020: Journey to center
  • 2.02.2020: Hands and feet. Heaven and earth.